Незавершенные гештальты, то есть нереализованные желания, могут истощать психику и приводить к внутреннему напряжению, депрессии и другим эмоциональным расстройствам. Об этом рассказала психолог Гульзат Асанова в эфире программы «Бүгін LIVE». Она объяснила, что термин «незавершенный гештальт» в последние годы часто употребляется в контексте психического здоровья, однако многие путают его с несбывшимися мечтами.
Гештальт-терапия — это метод, применяемый психологами для работы с внутренними потребностями человека, которые по каким-то причинам остаются неосуществлёнными. Эти незакрытые состояния могут оказывать значительное влияние на психическое здоровье. Асанова подчеркивает, что мечта — это просто желание, тогда как гештальт требует шагов к реализации. Без этих действий внутренняя потребность остаётся неудовлетворённой, что может вызывать сожаление и накопление дискомфорта.
Если гештальты не закрываются, это приводит к внутреннему напряжению и стрессу. Основная проблема заключается в том, что противоречивые желания могут вступать в конфликт, создавая лишние тревоги. Например, человек может одновременно хотеть купить дом и новый автомобиль, что вызывает ощущение застоя.
Также Асанова отметила, что родители часто переносят свои незакрытые гештальты на детей, пытаясь реализовать через них свои мечты. Это может серьезно повлиять на жизнь ребенка, заставляя его жить чужими желаниями. Психолог подчеркивает важность разделения своих потребностей от потребностей детей.
В целом, незакрытые гештальты представляют собой серьезную проблему, которая требует внимания и анализа, чтобы избежать негативных последствий для психического здоровья.
