Продюсер Иосиф Пригожин рассказал, за счет чего 58-летняя певица Валерия сохраняет отличную физическую форму и молодость. По его словам, ключевую роль играют регулярные тренировки, правильное питание, йога, а также соблюдение режима сна и восстановления.
Пригожин заявил, что его жена всегда была стройной и красивой. Он отметил, что Валерия проводит много времени в спортивном зале, следит за рационом и занимается йогой, благодаря чему, по его словам, выглядит очень молодо.
Отдельно продюсер подчеркнул значение правильного подхода к питанию, рабочему графику и сну. По его мнению, чтобы кожа как можно дольше оставалась молодой и свежей, важно высыпаться и вовремя восстанавливаться.
Он добавил, что Валерия соблюдает эти принципы: не ест «мусорную» еду, много тренируется и при этом активно работает. Пригожин также считает, что занятие любимым делом помогает продлевать молодость, поскольку увлеченность своей работой играет в этом не последнюю роль.
