Российский медиаменеджер Арман Давлетяров опубликовал в Instagram видео, в котором рассказал о состоянии после потери близких людей и признался, что в такие периоды у него возникало ощущение, будто «уже ничего не хочется».
По словам 55-летнего заслуженного деятеля Казахстана, самым опасным в такой ситуации становится не только сама боль, но и постепенное внутреннее отстранение от жизни. Он отметил, что внешне человек может продолжать общаться и заниматься делами, но внутри при этом ощущать пустоту и тишину.
Давлетяров написал, что в какой-то момент заметил это состояние у себя и решил не «отменять свою жизнь» из-за тяжелых событий. Как он пояснил, речь идет не о том, чтобы делать вид, будто все в порядке, а о том, чтобы продолжать жить, несмотря на переживания.
Медиаменеджер также перечислил то, что, по его словам, действительно помогло ему справляться с этим состоянием: не оставаться наедине со своими мыслями и разговаривать с близкими, сохранять обычный ритм жизни даже при отсутствии желания, не обесценивать простые моменты — еду, разговор, дорогу и тишину, а также не ждать, когда станет легче, а жить в настоящем.
По словам Давлетярова, счастье для него сейчас означает не отсутствие проблем, а состояние, в котором человек не отказался от жизни. В завершение он обратился к подписчикам с вопросом, живут ли они сейчас или ждут момента, когда «все наладится», и что именно откладывают в своей жизни.
В комментариях пользователи поддержали Давлетярова и поделились личным опытом переживания утрат. Часть подписчиков также отметила его сходство с матерью и выразила восхищение его супругой Мавжудой.
